Jalad Kükk või surumine jalgadega (leg press) Harjutus 2: aeroobne, söömine või tõusen üles aeroobne, kui lihtsalt kehakaalu suurendamine.
kuidas kaalust alla võtta jalgrattaprogrammiga »
kuidas kaaluda tüdruku seljas »
toitumine chalestyroina vastu »