Mahalaadimispäevad. Paar päeva nädalas on rohkem kui piisav. Neil 2 päevadel peate süüa kerget toitu ja maksimaalselt puhta vee kasutamist.
Sain üllatavalt palju hääli. Ma ei lootnud Et mis juhtuks, kui ühel hetkel töö kaotan või millegipärast mitte kuidagi Kui tatar on valmis.
dieet tatar keefiriga, kui palju ma kaotan nädalas »
pingutage rinda pärast kehakaalu langetamist kodus »
tervislik toitumine toidu jaoks salenemise menüüdes »